¿Por qué el vino tinto te da sueño? Revelamos el secreto
Muchas personas suelen sentir sueño después de consumir vino tinto y aquí te platicamos la razón.
Si alguna vez te has sentido somnoliento después de una copa de vino tinto, no estás solo. Y no es solo el alcohol : hay ciencia detrás de esa sensación.
El vino tinto contiene una sustancia llamada melatonina, la hormona natural que regula el sueño. Aunque está en pequeñas cantidades, puede contribuir a esa sensación de relajación. Además, contiene adenosina, un compuesto que también está relacionado con la sensación de fatiga.
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A esto se suma el efecto del alcohol, que actúa como depresor del sistema nervioso central. Al principio puede darte una sensación de calma, pero a medida que se metaboliza, puede provocarte cansancio y sueño.
El tipo de uva, el proceso de fermentación y hasta la hora en que lo tomas también pueden influir. En resumen, no es tu imaginación: el vino tinto realmente puede invitarte al descanso.
¿A ti también te da sueño una copa de vino? Cuéntanos en los comentarios.
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