El sentimiento de depresión y ansiedad en Veracruz suele incrementar durante el primer mes del año, por lo que especialistas han decidido catalogarlo como Blue Monday y en 2025 estará presente nuevamente.
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Por ello, en TV Azteca Veracruz te contamos cuándo será el día donde podrías experimentar tristeza y cuáles son las razones de esta emoción. ¡Toma nota!
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Blue Monday 2025: ¿cuándo es el lunes más triste del año en Veracruz?
De acuerdo con psicólogos y especialistas estadounidenses, el Blue Monday ocurre cada tercer lunes del mes del primer mes, por lo que este 2025 sería el 20 de enero.
Esta fecha fue establecida por Cliff Arnall, quien desarrolló una fórmula que indica que, basada en el ambiente posnavideño, la cuesta de enero y problemas económicos, las personas suelen sentirse depresivas durante este día.
Por otro lado, la Organización Mundial de la Salud (OMS) señaló que no hay evidencia que determine que la sociedad se desanime durante el Blue Monday, por lo que dependerá de cada persona y su entorno cómo se sentirá.
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Frases para combatir el Blue Monday 2025
Sin embargo, si llegas a sentirte triste o depresivo el próximo 20 de enero de 2025, te dejamos algunas frases que podrán ayudar a subirte el ánimo por completo:
- “Todo lo que siempre he querido está del otro lado del miedo”.
- “La vida es tan buena maestra, que si no aprendes la lección, te la repite”.
- “Soy optimista, no parece muy útil ser cualquier otra cosa”.
- “Piensa positivo y atraerás cosas positivas a tu vida”.
- “La peor ceguera es siempre la mental”.
- “La vida es demasiado corta para vivir en la tristeza. Encuentra la felicidad en los peores momentos”.
- “Cada día es una nueva oportunidad para dejar atrás la tristeza y abrazar la alegría. Aprovecha el regalo de hoy”.
Recuerda que si tu tristeza perdura hasta después del Blue Monday 2025, se recomienda visitar a tu psicólogo de confianza para exponer tu situación.
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