Blue Monday 2025: Esto podría causarte tristeza hoy 20 de enero en Veracruz

Este 20 de enero se considera como Blue Monday 2025 en Estados Unidos, México y también el estado de Veracruz, ya que algunas personas podrían experimentar tristeza este lunes.

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En TV Azteca Veracruz te decimos cuál es el significado de este día y cuáles son algunas frases que podrían motivarte para levantar el ánimo. ¡Toma nota!

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El Blue Monday ó el “lunes más triste del año” es un concepto creado por el psicólogo británico Cliff Arnal, pues considera que en esta fecha las personas podrían sentirse melancólicos debido a diversos factores.

Uno de estos suele ser la conocida “cuesta de enero”, la cual se basa en las deudas o pagos que se deben realizar posterior a los festejos de Navidad 2025, ya que el primer mes suele ser económicamente complicado.

En el caso de Veracruz, las bajas temperaturas suelen causar tristeza en la sociedad, pues el frío y un anochecer más temprano son factores importantes para el Blue Monday.

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Debido a que en algunas ocasiones solo necesitamos una frase para levantar el ánimo, a continuación te dejamos algunos ejemplos para implementar este 20 de enero de 2025:

• “Todo lo que siempre he querido está del otro lado del miedo”.
• “La vida es tan buena maestra, que si no aprendes la lección, te la repite”.
• “Soy optimista, no parece muy útil ser cualquier otra cosa”.
• “Piensa positivo y atraerás cosas positivas a tu vida”.
• “La peor ceguera es siempre la mental”.
• “La vida es demasiado corta para vivir en la tristeza. Encuentra la felicidad en los peores momentos”.
• “Cada día es una nueva oportunidad para dejar atrás la tristeza y abrazar la alegría. Aprovecha el regalo de hoy”.

Recuerda que si tu tristeza perdura hasta después del Blue Monday 2025, se recomienda visitar a tu psicólogo de confianza para exponer tu situación.

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